《運動很有事》單元以專業為基底、詼諧做調劑，全民運動、全新感受，由專業教練們教導觀眾專業但不困難的運動小知識。
健身系列邀請到別健身訓練所 (Don’t Workout Studio)兩位教練Marcus及Troy，每週一分鐘快速示範正確的健身小撇步。
天氣慢慢變冷，跑步的季節也正式來臨啦！無論大家是為健康而跑或為成績而跑，核心肌群訓練都是極為重要的一環，不僅能預防受傷，同時也能提昇跑步上的表現喔！所以從今天開始，就讓Troy教練教你如何輕鬆訓練核心，這個冬天就不要鬆懈下來囉~
★Instagram新上線囉！追蹤：https://www.instagram.com/animo_tw/
#Ánimo運動吧 #運動很有事 #別健身訓練所
==關於Ánimo運動吧==
【訂閱Ánimo運動吧頻道】https://reurl.cc/pkK0r
【Ánimo運動吧粉絲專頁】https://www.facebook.com/Animo321/
#看完請幫Ánimo運動吧分享影片還有按讚
#好勢媒體 #體育 #台灣
《未經同意不得使用、翻攝、下載重製或嵌入Ánimo運動吧以外之平台》
